莲藕菠萝汁的做法及功效-蓉城周刊

莲藕菠萝汁的做法及功效

[娱乐] 时间：2026-04-23 18:22:28 来源：蓉城周刊作者：知识点击：134次

简介：【原料】莲藕1段（约600克），莲藕菠萝1个（约200克）。菠萝【做法】 1、汁的做法菠萝去皮，及功用调理机加少

【原料】
    莲藕1段（约600克），莲藕菠萝1个（约200克）。菠萝

【做法】
    1、汁的做法菠萝去皮，及功用调理机加少量冷开水打成菠萝汁；
    2、莲藕莲藕表面刷洗干净、菠萝切块，汁的做法再用分离式榨汁机榨出约200ml原汁，及功加入菠萝汁中不必沉淀，莲藕宜迅速饮用，菠萝否则会氧化变黑。汁的做法

【功效】
    莲藕菠萝汁有助于睡眠，建议喝3天，停1天。

【食用注意】
    莲藕用清水洗净，泡盐水3分钟后，用牙刷蘸牙膏仔细刷洗表皮，之后再以冷开水泡洗，才可以连皮食用。

莲藕菠萝汁的做法及功效

(责任编辑：焦点)

“时代峰峻大楼被雷劈了”冲上热搜，视频清晰LPR为何连续11个月保持不变？专家解读